ROCKSTAR pickup

Visste du at 80 prosent av det du får noe ut av kommer fra 20 % av det du gjør?

At ca 20 % av befolkningen tjener 80 % av pengene. 20 % av samfunnet gjør 80 prosent av jobben. 20 % av dere lesere har vært igjennom 80 % av bloggen min. For ikke å snakke om at 20 % av gutta får 80 % av damene? Det her er 80/20-regelen. Det handler om den sterkestes rett. Enhver evneveik slabbedask kan ønske seg suksess, men bare 20 % har viljen til å gjøre det som skal til. Mitt råd, med dette i bakhodet, er å passe på at du lærer deg noe nytt i forhold til det du har lyst til å få til, hver eneste dag! Siden dette er en blogg som handler om selvutvikling og først og fremst evnen til å tiltrekke seg og forføre det motsatte kjønn, anbefaler jeg deg å snakke med noen ukjente damer hver dag, bruk litt tid hver dag til å utvikle deg selv. Det får du masse igjen for. 80 % av tiden du bruker, får du Iallefall ca 20 % igjen for

Hei, forresten!

Jepp, denne ukas post handler om gode råd. Råd jeg synes er gode. Nå og da leser jeg eller hører et godt råd, som jeg virkelig kjenner treffer meg på en måte. Jeg skriver det alltid ned med en gang. Jeg har en fantastisk notatfunksjon på mobilen min som blir flittig brukt. Jeg tenkte jeg skulle dele disse rådene med dere. Ikke nødvendigvis direkte relatert til sjekking, men absolutt direkte relatert til selvutvikling.

2. Har du hørt om Parkinsens lov? “Arbeidet ekspanderer til å fylle den tiden som er til disposisjon.”

Inspirert av denne loven kan man si at det ikke bare gjelder arbeid, men også problemer. Om du har et lite problem og du overser det eller drøyer med å løse det, vil problemet utvide seg og bli større. Eksempel: Du stjeler en sjokolade. Og blir tatt. Du velger å nekte for forbrytelsen. Du nekter og nekter og butikkeieren blir mer og mer sint og tilkaller til slutt politiet. Du nekter der også, men politiet ransaker deg og finner sjokoladen og tar deg med på stasjonen. Du blir anmeldt og får det på rullebladet. Tre år senere fikk du ikke bli med bedriften din på en viktig tur til USA, som førte til at du ikke fikk den forfremmelsen du ønsket. Slik fortsetter problemene. Ekstremt eksempel, jeg vet. Du burde selvsagt ikke stjålet sjokoladen til å begynne med, og hadde du innrømmet det for butikkeieren hadde du ikke blitt anmeldt. Men du valgte å ikke løse problemet der og da og det utvidet seg. Samme gjelder lekser. Du utsetter og får mer og mer lekser og plutselig sitter du der med et lass av lekser du ikke klarer å få gjort, du stryker i ett fag, kommer ikke inn på skolen du vil inn på, får derfor ikke jobben du drømmer om and so on. Hva skjer når man overser regninger? Jo, de blir større.

Moralen er: Løs problemene så fort de oppstår! Snøball-effekten er svært gjeldene.

3. Jeg hørte en historie en gang om en mann som rømte fra en fangeleir og måtte gå over flere fjell for å komme frem. Han ble spurt hvordan han klarte å motivere seg til å gå og gå til tross for at han ikke visste hvor han var eller hvor han skulle, med fjell overalt rundt seg. Mannen fortalte at han satte seg veldig små mål. Han visste han antageligvis måtte gå og aldri komme frem, og for å føle at han bevegde seg fremover og motivere seg selv, plukket han opp en håndfull steiner. For hvert tusen skritt han gjorde kastet han en stein. Målet var å bli kvitt alle steinene selvsagt. Dette motiverte han.

Rådet handler om porsjonering. Har du en oppgave du skal ha gjort, del den opp i mange små oppgaver. Så blir det enklere å hive seg i gang å gjøre det OG fortsette med det. Det er mer håndgripelig. Om du må lese en bok og du ikke klarer å motivere deg til å sette igang. Bestem deg for å lese fem sider, for så å gjøre noe annet en stund. Da sørger du for at du iallefall får gjort noe som helst, i tillegg til at det som regel skjer noe magisk når man først begynner med noe. Man fortsetter.

4. Vi går alle rundt fra tid til annen og irriterer oss over at vi ikke får viljen vår, eller at ingen vil hjelpe oss, låne oss noe eller lignende. Vel, forvent aldri noe fra noen(det er selvfølgelig lov å ha visse forventninger til dine nærmeste), det er en grei leveregel. Alt er en bonus.

5. Altfor mange gidder ikke hjelpe andre fordi andre ikke hjelper dem, de gidder ikke ringe vennen de ikke har snakket med på lenge fordi vennen ikke har ringt dem, de vil ikke gi noe før de har mottatt noe. Ikke vær sånn. Gi først, så motta, ikke andre veien. Vi er designet sånn at om vi får noe fra noen andre så føler vi at vi skylder den personen noe. Derfor vil du mest sannsynlig få noe tilbake. What comes around goes around. Det er uansett givende å hjelpe og gi til andre, selv om du ikke får noe håndfast tilbake. Du vil føle deg bedre. Tips: Ønsker du at noen skal gjøre deg en tjeneste som er i største laget, eller du ønsker at de skal være med på noe, kjøpe noe eller lignende, så kan du øke sannsynligheten til at de innfrir ønskene dine med å gjøre de en tjeneste først, kjøpe noe til dem eller være ekstra hyggelig. Gammelt råd de fleste unger plukker opp av seg selv, men glemmer litt når de blir eldre. Husker selv jeg tok oppvasken for mutter og fatter før de kom hjem fordi jeg ville spørre om penger til basketballkort.

6. Vær proaktiv, ikke reaktiv. Vær den som får andre til å reagere på seg, ikke den som reagerer på andre. Ta initiativ, ikke vent på å bli spurt. Vær to skritt foran, ikke to skritt bak. Det er en av nøklene til suksess alene.

7. Lær deg å elske å feile. Å feile er bra! Vi ble hjernevasket som barn til å mislike å feile. Mye pga skolen. Sannheten er at det er den eneste måten vi lærer på. Feiling er veien til suksess! Michael Jordan visste dette:

“I can accept failure, everyone fails at something. But I can’t accept not trying.”

8. Elsk deg selv. Slutt å plag deg selv for ting. Du er et menneske og mennesker driter seg ut. Det ligger i vår natur. Så elsk deg selv uansett. Du vil bli en mye mer tiltrekkende og ikke minst lykkeligere person om du lærer å elske deg selv. Hvordan kan man forvente å bli elsket om man ikke engang elsker seg selv?

9. Din innstilling eller holdning kan forandre din hverdag! Er du en positiv eller negativ person? Pessimist eller optimist? Finn ut av det og sørg for at du blir en optimist. En negativ holdning ødelegger deg og alt du tar i. Det er oppskriften på et sørgelig liv. Tenk på positive ting og du blir mer positiv. Enkelt og greit. Du blir ikke hva du spiser, du blir hva du tenker. Din gris!

10. Takknemlighet er en veeeeldig enkel måte å bli lykkelig på! Vær takknemlig for alt du har i livet, ikke bare de store tingene. Vær takknemlig for de ekstremt små også. Å minn deg selv på at du er takknemlig. “Jeg er så takknemlig for at jeg har min egen tannbørste!!” “Jeg er så takknemlig for at jeg kan gå kledd som jeg vil!”

11. Sammenligne deg selv med den eneste verdige personen å sammenligne deg selv med. DEG SELV. Ikke sammenlign deg med andre, kun med deg selv. Drit i hva andre gjør og får til. De har hatt helt andre forutsetninger enn deg.

12. 80-90 % av det du er redd for skal skje vil ALDRI skje. Du rusler rundt og er redd for helt urealistiske ting. Skjerp deg. Dette hindrer deg i å gjøre det du vil i livet. Føl frykten, men gjør det likevel. Er frykten din realistisk? Og er det virkelig noe å frykte? Hvis ikke – DO IT!

13. Ikke ta ting så alvorlig. Ikke en gang deg selv (selvironi er den beste veien å gå). Det er veldig sjeldent ting er virkelig alvorlig. Det sparer deg for uendelig mye stress. Se lyst på ting. Se humoren i ting. Spør deg selv: Kan jeg le av dette om ett år? Er dette noe som er alvorlig om ett år?

14. Skriv ned ALT! På den måten husker du det bedre, fordi man lærer fortere om man noterer, i tillegg får man tusenvis av ideer hele tiden som går fort i glemmeboka om du ikke skriver det ned. Denne posten hadde aldri eksistert om det ikke var for at jeg skriver ned ting

15. Husk at det finnes muligheter i omtrent ALLE opplevelser! Alt er et potensielt eventyr. Se etter muligheter og du finner dem.

16. Ikke bry deg om hva andre mener og tenker om deg. Folk du ikke kjenner er statister i ditt liv. Hvem bryr seg om statistene? Kan du huske trynet på noen statister i filmer du har sett? Om du vil bryte ut av det sosiale fengselet må du drite i hva andre mener og tenker om deg.

17. Gårsdagen er historie, morgendagen et mysterium, men i dag er en gave… husk det! Du lever NÅ! I DAG ER I MORGEN!

“Life is what happens to you when you’re busy making other plans” – John Lennon.

18. Et skip i en havn er trygt, men det er ikke det et skip er bygd for. Utfordre deg selv, konstant. Bryt komfortsonene dine! Hvor mange dager tror du et gjennomsnittsliv består av? 200 000? 500 000? Nei, 28 000 dager. Dagene raser avgårde. Livet ditt raser avgårde. Du lever bare en gang. Make the most of it. Det handler ikke om å være komfortabel til enhver tid, når det innebærer å låse seg inne og unngå utfordringer. Vær komfortabel fordi du er selvsikker, ikke fordi du er redd. Hvordan ville du levd om du visste at du ikke kunne feile? T-t-t-tooog du an?

19. Du definerer ikke et menneske med dine fordommer, dine fordommer definerer deg! Slutt å døm folk du ikke kjenner, slutt å døm folk for handlingene sine. Husk at alle har JÆVLI gode grunner til å gjøre som de gjør. Uansett. Det er ALLTID en god grunn. Ikke skyld på personen, ting er ikke svart hvitt. En narkoman er en narkoman fordi han sliter med noe alvorlig. Det er en god grunn til at personen har havnet hvor han er.

20. Når du ikke tør noe du egentlig ønsker å gjøre: Skriv ned fem positive ting ved å gjøre det, og fem negative ting ved å ikke gjøre det. Deretter gjør du det.

21. Vis interesse i andre mennesker. Om noen forteller deg noe, prøv å gå inn i deres verden og føl hvordan de måtte ha følt seg eller hvordan de føler seg. Føl på det. Bli mer empatisk. Husk at den viktigste og mest interessante personen i folks liv er dem selv. Vi elsker mennesker som liker oss og synes vi er viktige og interessante. Enkel oppskrift på å bli karismatisk er nettopp å vise stor interesse i andre mennesker.

22. Hørt om loven om akkumelering? ALT TELLER. ALLE din erfaringer telles. Du lærer noe fra absolutt alt, om ikke mye så litt. Har du et grusomt brudd med din elskede, så ta et skritt tilbake, smil og innse hvor utrolig mye du har lært fra det. Om ikke noe logisk, så følelsesmessig. Du vil bli en sterkere person. Mennesker som tar læring fra alt og har dette mindsettet, vil alltid komme sterkere ut av erfaringer, selv negative.

23. Du blir som de du henger med. Du vil opptre som dine venner forventer at du opptrer. Sørg for å ha positive og ressursfulle mennesker rundt deg. Folk som kan påvirke deg positivt. Folk som er flinkere enn deg.

24. Du kan lære noe av alle. Absolutt alle mennesker har noe du kan lære. Forsøk å finn ut hva du kan lære av menneskene i livet ditt. Du vil se at såfort du tenker sånn, så vil enhver person bli MYE mer interessant.

25. Sist, men ikke minst…hold deg selv ansvarlig! DU er ansvarlig for din egen lykke. For din egen økonomi, for din egen helse, for at du er i et postivt miljø også videre. Kun deg! Er folk kjipe rundt deg, så ikke skyld på dem, men ta ansvar selv, for å enten være en mer hyggelig og omgjengelig fyr så folka rundt deg begynner å like deg eller ved å komme deg bort fra dem. Ikke klag, det er uansett ditt ansvar når alt kommer til alt. *syte syte* “Hu jeg bor sammen med rydder aldri opp etter seg”. Så flytt da, eller få hun til å rydde opp etter seg. Du er ansvarlig for å ha det bra. Ved å ta ansvar er du proaktiv, du lærer mer, du blir sterkere og aktiv. Du vil føle at du får kontroll! Om noen slår deg eller gjør onskapsfulle ting mot deg, så ikke skyld på deg selv, er ikke det jeg sier her. Vold er aldri din skyld. Sier ikke at du skal ta skylden for ting som ikke er din skyld heller. Bare husk at du er din egen lykkes smed. Du er så heldig at du er manusforfatter, produsent, regissør OG hovedperson i filmen om ditt eget liv!

Dette er råd jeg har i bakhodet til enhver tid. 25 gode råd. Håper det er noe der for deg også.

Måtte den påfølgende uka overgå alle de andre du har opplevd og bli legendarisk!

Fred og kjæææærleik, råkkeludderet deres! <3