ROCKSTAR pickup

AA – Approach Anxiety. Angst for å starte samtaler med ukjente personer. Primært når man er tiltrukket og har en plan om å sjekke opp den personen. Vi har det ALLE sammen. I større eller mindre grad, men det er helt normalt å ha stor angst for det.

Hei forresten Dette blir en lang og kul post. Du kommer til å kose deg.

AA er noe dritt. Det er årsaken til at så mange sitter hjemme og leser om sjekking istedet for å faktisk komme seg ut og GJØRE det.

Vi skal jobbe oss igjennom det. Jeg skrev noen tips angående saken til en leser av sjekkeskolen da Jakob og jeg skrev DENNE artikkelen, og syntes det var verdt å skrive om det i bloggen også. Jeg vet det gjelder mange av dere. Det gjaldt meg. Jeg kom over det. Til slutt. Det betyr at du kan gjøre det også. Altså, nervene blir man kanskje aldri helt kvitt. De vil minske, men poenget er at du faktisk gjør det selv om det er nervepirrende. Uansett hvor mange jenter du har sjekket opp og åpnet, vil du mest sannsynlig alltid føle en viss anspenthet i det du går bort til jenta/jentene. Det er normalt. Selv David Beckham har litt nerver før avspark. Det er kampnervene du kjenner. Men det øker prestasjonen. Hodet ditt er skarpt. Du er konsentrert. Kanskje ikke i starten hvor du har mer nerver enn hva som er sunt, men så fort du blir litt mer komfortabel med å åpne samtaler med jenter, vil dette bli en fordel.

OK. Back to the post of awesomeness.

Hvorfor har vi denne angsten for å åpne jenter?

Flere grunner til dette. Hvis du skal se på det fra et evolusjonspsykologisk perspektiv så er det et slags instinkt i oss fra vi bodde i stammer. En avvisning kunne potensielt føre til at sjansene dine med de andre damene i stammen ville minske, pluss at du risikerte å få en klubbe i hodet av en av mennene i stammen 

Personlig synes jeg den teorien er vissvass.

Vi mennesker blir lært opp fra vi er små til å søke validering fra andre. Det er veldig viktig for oss å bli likt av alle. En avvisning strider i mot dette.

Din mor sa til deg at du ikke skulle snakke med fremmede mennesker når du var liten.

Janteloven sier at du ikke skal tro du er noe. “Hvem tror du at du er som rusler rundt og prøver å sjekke opp damer?” – Samfunnet “aksepterer” det ikke.

Eller det er egoet ditt som forsvarer seg. Egoet ditt sier kanskje til deg at du er en kul fyr som aldri blir avvist av damer. Om du da vil gå bort til damene vil egoet ditt forsvare seg med å hindre deg i å gå bort. Nettopp fordi det risikerer å ha feil.

Illusjonen om at en avvisning er personlig. En person som ikke kjenner deg godt kan umulig avvise DEG, men din tilnærming eller andre ting.

Du føler at hun har mer “verdi” enn deg og tenker tanker som: “Jeg har ingenting å tilby henne, hun kommer til å se ned på meg”.

Worst case scenarious som man flasher i hodet sitt – tenk om hun har en gal kjæreste som gir meg juling/dreper meg.

“Tenk om ALLE ser at jeg prøver å sjekke henne opp og LER av meg. Tenk om det her blir ekstremt smertefullt. ”

Evnen til å takle sosialt press er dårlig eller ikke tilstede.

Det kan også være at du er innstilt på å close dama og setter press på deg selv til utfallet av å starte en samtale med jenta. Noe som fører til en slags prestasjonsangst.

Frykt for nederlag eller frykt for suksess.

Når alt kommer til alt handler det egentlig bare om én ting. Smerte. Psykisk smerte som følger pga av en eller flere av årsakene jeg har skrevet over.

Vi mennesker motiveres av to ting ONLY. Smerte og nytelse. Vi er også så sære at vi vil heller unngå smerte enn å oppnå nytelse.

Derfor er det ekstremt få mennesker som blir virkelig suksessfulle her i livet. Fordi de aldri pusher sine komfortsoner.

Eksempel: Vil du heller spare 1000 kr eller unngå at noen stjeler 1000 kr fra deg?

Du vil heller unngå smerte enn å oppnå nytelse.

Du vet at du kommer til å få til dette med sjekking om du faktisk bare tør å gå bort til jentene og gjør dette nok – les trener. Men allikevel klarer du ikke gjøre det, fordi en avvisning vil gjøre vondt.

Det er ekstremsport, det er det. Selv de mest erfarne får et lite kick av å approache. Men det er normalt.

Poenget er at man må være motivert for å få det til. Man må innse at belønningen er MYE viktigere enn å unngå smerten.

Hvordan overvinne angsten for å åpne

Dette er egentlig lett. Det eneste du faktisk trenger for å komme over AA’en din er… vel…det er så kjedelig å bare komme med svaret hele tiden. Jeg må aktivisere deg littebitt. Så her kommer det noen bilder for å illustrere ordet jeg er ute etter.

JAAAA! Eller er du ikke helt med enda? Jeg skal gni det inn.

I tilfelle ikke symbolikk fungerer for deg:

Jeg klarer ikke stoppe…

Med andre ord…? T-skje:

Er du en av dem som bare har én igjen, så trøst deg med at én holder i massevis. Desverre for de fleste menn her i landet har samfunnet kastrert oss for lenge siden. Det er derfor en ære for meg å overrekke deg et par splitter nye baller. En panserpung fra meg til deg. Ikke tenk på det, det er en gave.

Ok, moving on.

- Mindsets

Alt vi får til og ikke får til her i verden handler om hvordan vi tenker. Såfremt vi ser bort i fra ting som fysikken vår hindrer oss i å gjøre.

Det jeg prøver å si er at du må forandre hvordan du tenker.

Vi blir lært opp til at nederlag er en dårlig ting(spesielt på skolen). Så vi frykter det. Sannheten er at det er kun sånn vi lærer. Edison lagde nesten ti tusen glødetråder før han fant én som fungerte. Tror du han hadde gjort det hvis han hadde sett på hver dysfunksjonelle glødetråd som et nederlag?

“If I find 10,000 ways something won’t work, I haven’t failed. I am not discouraged, because every wrong attempt discarded is another step forward.” – Edison

Jeg tenkte at jeg måtte igjennom x-antall avvisninger før jeg ble så flink i dette som jeg ønsket å bli. Jeg ante ikke hvor mange, men tippet det var flere tusen. Det eneste jeg visste var at for hver avvisning kom jeg et steg nærmere der jeg hadde lyst til å være.

Tenk som Edison.

For hver avvisning er jeg et steg nærmere suksess!

Ikke tenk at du går bort til dama for å ta verdi av henne. Det vil si: sex eller validering. Du går ikke bort til dama fordi du vil ha noe av henne, men fordi du vil gi henne noe. Du ønsker å gi henne verdi. Hva er så verdi? Jo, verdi er ting som glede, sex, latter, lykke, vennskap osv. Tyler Durdon snakker om å ikke gå bort til dama med en halvfull kopp, men med en full kopp. Det er hva jeg snakker om her. La oss si du åpner direkte og forteller henne at du synes hun var ekstremt sexy og måtte bare komme bort til henne for å hilse på. Hvordan tror du dama føler seg etter dette? Det er et KJEMPEKOMPLIMENT og du har reddet dagen hennes. Gitt henne en ny historie å fortelle osv.

Hun vil få en bedre dag om jeg approacher henne!

Mange skyter seg også i foten når de tenker “Nå skal jeg sjekke henne opp”. Man setter et press på seg selv og man kommer inn på en måte som gjør dama til premien. DU er premien. Derfor er det så mye smartere å gå bort til dama, ikke kun for å gi henne verdi, men også for å sjekke om hun er en kul jente. Det er årsaken til at du åpner henne. Er hun en kul jente, så ja, da kan det hende hun er verdt tiden du investerer i henne. Om ikke, så gjorde du iallefall dagen hennes litt bedre.

Jeg åpner jenta for å finne ut om hun er en kul person.

Tenk også at enhver approach er en berikende opplevelse. Det er virkelig det.

Hva er worst case her? Å få deg en på tryne av dama om hun er mentalt skadet eller å få seg en på trynet av TYPEN om han er mentalt skadet?

Nå skal det sies at jeg ALDRI har opplevd noen av delene og jeg har approachet MYE!

Det verste som skjer er at hun ignorerer deg.

Men ok. La oss si hun fiker til deg da. Hvordan er det en berikende opplevelse?

For det første lærte du antagelig noe av det. For det andre så fikk du nå en fantastisk morsom og ny opplevelse og HISTORIE å fortelle om.

Går det bra så har du kanskje fått deg en ny elskerinne, kjæreste eller venn.

Det er UTELUKKENDE positivt.

Enhver approach er en berikende opplevelse på alle måter!

En annen ting som man ofte føler på kroppen som smerte er sosialt press som jeg nevnte over. Det er VIKTIG i sjekking generelt å takle sosialt press. Man må bare lære seg å bli komfortabel i det. Man MÅ drite i hva andre tenker om mener om seg selv.

Jeg DRITER i hva andre måtte mene og tenke om meg!

Som du vet logisk, så har du alt å vinne på å snakke med jenter. Du har ingenting å tape.

Jeg har ALT å vinne på å åpne jenter og ALT å tape på å ikke gjøre det.

Bruk disse mindsettene som affirmasjoner (positivt selvsnakk). Du får/blir det du fokuserer på

- Visualisering

Visualiser at du går bort til jenter og sjarmerer dem i senk. FØL det! SE det! HØR det!

- Skriv motivasjonsliste

Skriv ned ti ting som er positivt ved å gå bort og starte en samtale med en dame.

1. Ny opplevelse og historie.
2. Jeg lærer noe nytt.
3. Jeg blir mer komfortabel med å snakke med fremmede.
4. Hun kan være The One.
5. Også videre…

Deretter skriver du ned 5 ting som er negativt med å IKKE gå bort til dama.

1. Jeg føler meg som en feiging.
2. Jeg går glipp av noe.
3. Også videre…

Ta med deg denne lappen på baklomma når du går ut.

- Sett deg konkrete mål

Sett deg mål! Viktig at målene er konkrete, så du vet nøyaktig hva du må gjøre for å få det til. Ikke “Jeg skal åpne masse set i dag”, men “jeg skal åpne x-antall set i dag”. Feks: Jeg SKAL åpne ti set i dag. Jeg skal gå for close i fem av dem.

- Få noen til å holde deg ansvarlig

I tillegg kan du få noen til å holde deg ansvarlig. Type: Om jeg ikke åpner fem set i dag så må jeg betale frelsesarmeen/bestekompis x-antall kr.

– Få venner/coach til å pushe deg

I starten er det greit å få noen til “sparke deg i rævva” hvis du har problemer med å trykke på avtrekkeren. Det er også lettere å åpne når du har noen å snakke med etter en avvisning. Det er trygghet i å være en del av en gruppe.

No pain no gain

Jeg er en gammel gymnast, eller turner om du vil. Back in the days hadde jeg stadig blemmer i hendene pga svingstangen og ringene. Vi kalte blemmene for kjøttkaker. “Nå fikk jeg en kjøttkake, det svir som faen” Det gjorde jævla vondt, spesielt når de sprakk og skinnet ble revet av, og det var ingen unnskyldning for å ikke hoppe opp i ringene og fortsette å trene. Etterhvert grodde sårene og huden ble tjukkere. Jeg ble herdet og fikk hard hud i hendene. Det gjorde fortsatt vondt av og til, spesielt om det var en stund siden sist jeg var på trening. Huden i hendene forble nemlig ikke hard, men myknet selvfølgelig etterhvert som huden ble slitt av igjen. Og nye kjøttkaker ville oppstå. Men jeg ble herdet, ble mer og mer vant til smerten og viktigst av alt; jeg sluttet ikke å turne fordi jeg hadde vondt i hendene. It’s a part of the game. Forstår du hva jeg snakker om her? Ja, det gjør “vondt” å åpne damer fra tid til annen, men du vil bli herdet. Jo flere du snakker med, dess enklere blir det. Jo mer du utsetter deg for smerten, dess mindre sensitiv blir du for den. Du vil kanskje alltid kjenne en viss smerte, iallefall periodevis, men du blir vant til å takle den, til å drite i den. Du overkommer den. Men for å overkomme den må du utsette deg for den. No pain no gain, right?  Jeg har sagt det før og jeg sier det igjen: Man MÅ være på utsiden av sin egen komfortsone for å utvikles!!

Du MÅ lære deg å bli komfortabel med å starte samtaler med villt fremmede jenter for å lykkes i dette.

Det tar 21 dager å etablere en vane. Jeg har en utfordring. Til deg. Er du villig til å ta en utfordring? Jeg garanterer deg at det er til ditt eget beste. Du kommer til å få MYE ut av det. Du kommer til å ville takke meg det øyeblikket du har godtatt utfordringen. Stol på meg, du ønsker dette. Tar du en utfordring fra meg blindt?

Er du mann eller mus?

Jeg spør igjen; tar du en utfordring fra meg blindt?

Du gjør det sant?

Er du en fyr som har lyst til å utvikle deg?

Har du lyst til å bli flinkere med damer?

Synes du det er pinlig å ikke tørre å snakke med DE jentene du synes er HOTTE?

Vil du ha det fikset?

Svarte du ja på alle de spørsmålene (JAAAAA!!), så tar du utfordringen. Enkelt og greit.

Om unnskyldninger

En kjapp liten greie om unnskyldninger før du får utfordringen. Geniet(i mine øyne iallefall) Harald Eia bruker Herr Fett for å personifisere vår egen evne til å finne på unnskyldninger for å velge det som til enhver tid er mest komfortabelt – les: mest usunt for oss.

Selv om Harald ikke synes det er spesielt gøy å ta situps og pushups hver dag, gjør han det for å terge Hr. Fett.
- Hr. Fett en en slu djevel som har mange stemmer og som følger med oss alle hver dag. Det er han som sier “i dag har du fortjent å ta fri fra treningen”, og “det er så slankepress – tenk hvor kjedelig det var hvis alle var like”.

- Jeg tror jeg kjenner til han der Hr. Fett, sier Atle (Antonsen).

La meg legge til noe kompisen til Herr Fett ofte sier. Han heter forresten Herr Pingle. Han sier: Nei, ikke gå bort til henne, hun har sikkert type. Nei ikke henne, jeg tror kanskje hun ikke har riktig bh-størrelse. Nei faen, nå gikk hun plutselig en annen vei og det blir for teit om du åpner henne nå, for hun så deg sikkert. Du er ikke mann nok for henne. Du har ikke bra nok game enda. Du er ikke kjekk nok. Ikke åpne nå, du har det vondt inni deg, det er bedre om du heller tenker litt mer på hva du skal si. Du har åpnet ett set i dag, du trenger ikke åpne henne selv om du synes hu var fin, det er sikkert noe galt med henne. Gi deg på topp. Det har gått dårlig i dag, ingen set vil hooke i dag uansett. Gi opp! Dra hjem og les et par artikler til om sjekking først, så du har litt mer våpen i arsenalet ditt. Du kan ikke nok teori enda. Blås i det settet der, det står en gutt i det, han er sikkert den ekstremt farlige og sjalu kjæresten til jenta du vil ha. Du har ikke tid, du må se CSI som begynner om tjue minutter. du har ikke tid, det er viktigere å dra hjem. Du sitter på T-banen, folk vil høre deg, det kan jo hende det er noen som kjenner deg, ikke drit deg ut. La være. Nei ikke hun der, hun ser ikke ut til å være i humør. Dropp det settet der, de kommer sikkert til å avvise deg. Vent litt til. Spis en is først. Ta en øl først. Gå på do først. Tenk gjennom ting først. DØ FØRST!

For et JÆVLA MAS!  Jeg er seriøst sliten og Herr Pingle er ikke halvferdig med unnskyldningene for deg en gang. Herr Fett og Herr Pingle er dine fiender. De prøver å manipulere deg. Gjør det motsatte av hva de sier og du vil bli en fantastisk, tiltrekkende og suksessfull mann.

Hvis du ikke tok utfordringen fordi du hørte på en av disse herrene, så skam deg og ta et minutt pause fra lesingen, konfronter dem, vis hvem som er sjefen, kom tilbake og les videre når du er klar for utfordringen.

Utfordringen

Fra og med en dato i nærmeste fremtid skal du på et mission. I minst 21 dager. Helst en måned.

Du skal starte samtaler med damer hver eneste dag. Flere samtaler. Du skal åpne minst 3 set daglig. MINST. Du bør sette deg et mål som er høyere. Gjerne fem eller ti set.

Dette kommer til å gjøre underverker for din AA og ikke minst gamet ditt. Få denne delen av gamet ditt fikset en gang for alle.

You can do it!! Just put your ass into it!

Husk du møter jenter overalt. På butikken, på bussen på vei til jobb, i gata, i baren, i gangen på blokka di osv. At du jobber mye er derfor INGEN unnskyldning. Det finnes ærlig talt ingen unnskyldninger og det vet du.

Tar du utfordringen blir jeg stolt av deg!

Sleng gjerne igjen en kommentar under her så jeg vet hvem som er med. Gi meg æren av å holde deg ansvarlig!

PS! Set vil åpne lettere ettersom man blir mer komfortabel med det. Det er fordi ekstrem nervøsitet skinner lett igjennom på kroppspråk, ansiktsuttrykk, tonalitet osv og er lite tiltrekkende. Din komfort er hennes komfort. Så hva gjør du? Jo…ÅPNEÅPNEÅPNEÅPNEÅPNE. Det blir lettere for hver gang. Trøst deg med det:)

Ok, du vet hva du har å gjøre. You go girl!! …you go MAN!

PPS! Fortsatt ikke motivert? Sjekk ut dette klippet først da og kom deg ut og møt jenter!

May the force be with you. <3